Кабинет доверия

 

Уважаемые ученики, родители, коллеги!

 Если у вас возникли проблемы и ситуации, в которых трудно разобраться, вы можете задать вопрос и обратиться за помощью к специалистам психологической службы через электронный кабинет доверия на сайте школы в разделе «Психологическая служба».

Самопомощь в стрессовых ситуациях

 

«Нам не дано знать, что случится с нами

в странном круговороте жизни. Но от нас

зависит то, что творится внутри, – как мы

воспринимаем происходящие события.

Единственное, что в конечном итоге

имеет значение, – способность из сырой

глины жизни вылепить нечто прекрасное.

Вот главное жизненное испытание».

Джозеф Форд Ньютон

Стресс настолько прочно вошел в нашу жизнь, что можно только мечтать навсегда избавиться от него. Стресс – это постоянный спутник нашей жизни. И, если мы научимся воспринимать его правильно, то он даже сможет приносить нам пользу.

Родителям про детскую злость

Темперамент и профессия

 

Холерик

Холерик чувствует азарт, встречаясь с трудностями. Он любит риск и активное времяпрепровождение. Временами склонен переоценивать свои возможности. Энергичен, но не всегда способен довести дело до конца. В общении проявляется импульсивность, эмоциональность, открытость и прямолинейность, иногда агрессивность. У холерика очень широкий круг общения и контактов, но отношения с большей частью окружения довольно поверхностные. В компаниях холерик часто играет роль лидера или заводилы. Речь холерика отличается быстротой, иногда сбивчивостью, всегда эмоционально окрашена, подкрепляется яркой жестикуляцией и мимикой. Холерик стремится к новому и быстро устает от однообразной деятельности, неусидчив. Быстро принимает решения, однако нередко сожалеет о них и пересматривает свою позицию. Работоспособность сильно зависит от настроения, которое вообще часто меняется.

Вопросы адаптации детей и родителей к условиям дистанционного обучения

 

Министерством образования и науки с апреля 2020 г. было принято решение о переходе обучающихся на дистанционную форму обучения в связи с возникшей эпидемиологической  ситуацией. Любое нововведение требует  определенной подготовки и адаптации к новым условиям, при которых всем участникам образовательного процесса необходимо перестраиваться и адаптироваться к дистанционной форме обучения,  меняя свое  привычное расписание и походы к решению учебных вопросов. Данные рекомендации ориентированы  в первую очередь на категорию родителей и обучающихся. Они помогут вам организовать рабочий день, комфортно и эффективно работать в условиях дистанционного обучения

Что нужно учитывать родителям при обучении ребёнка на дистанционном режиме. Взгляд психолога.

 

Для детей сейчас, как и для взрослых, не самое простое время: все мы находимся в замешательстве от непривычного графика и ритма жизни, общей нестабильности вокруг. Сложность нынешней ситуации состоит в том, что дети, в большинстве своем, воспринимают дистанционное обучение, как «пролонгированные каникулы» и отнюдь не стремятся проводить весенние дни «зарывшись в учебники». Их больше влечет общение с друзьями, прогулки на свежем воздухе, а также ночные бдения в интернете, которые маскируются под выполнение домашних заданий. Несоблюдение режима дня оправдывается тем, что завтра можно подольше поспать, в школу идти не нужно.

Жизнь в режиме дистанции. Мнение психологов.

 

В связи с распространением коронавируса во многих странах мира введен карантин и режим повышенной безопасности. Люди вынужденно или добровольно переходят в режим самоизоляции. Данные меры введены для защиты от угрозы заражения COVID-19, это не наказание и не шутка, это мера предосторожности.
Донецкий республиканский учебно-методический центр психологической службы системы образования предлагает рекомендации, которые помогут вам и вашей семье сохранить не только физическое, но и психологическое здоровье.